3 Manfaat Kopi Yang Tidak Banyak Diketahui Orang
3 Manfaat Kopi yang Tidak Banyak Diketahui Orang
Kopi - Minuman hangat yang paling sering diseduh saat sedang berkumpul bersama sobat ialah kopi. Pernahkah kau mencari tahu, apa sih manfaat kopi sebenarnya? Bukankah kopi juga tidak baik untuk kesehatan?Menurut Loren Wissner Greene, MD, seorang professor yang berada di University School of Medicine, New York. Meminum 3 cangkir kopi sudah lebih dari cukup untuk memberi manfaat pada tubuhmu. Tetapi kalau kau mempunyai tekanan darah tinggi, kelenjar tiroid yang terlalu aktif, serta sering menderita kecemasan, maka ada baiknya kau tidak mengkonsumsi kopi sebanyak itu.
Yang perlu kau tahu, kopi juga mempunyai banyak manfaat yang tidak banyak di ketahui orang. Berikut ini akan aku jelaskan manfaat dari kopi di kutip dari Health Magazine
1. Kopi membantumu melawan penyakit
 |
| kopi membantu melawan penyakit, image via http://blog.reliv.com/ |
2. Meningkatkan kemampuan otak
 |
| minum kopi meningkatkan kemampuan otak, image via http://zeenews.india.com/ |
Secangkir kopi sebelum menjalani tes, sanggup mempertajam ingatanmu dan menjaga diri tetap dalam kondisi siap menjalani segala aktifitas harian.
Bila mengkonsumsi kopi membuatmu gelisah, maka campurlah kopi dengan cream atau minimal susu. Berilah dosis cream atau susu lebih banyak semoga kandungan kafein tidak mayoritas dalam kopi.
3. Menjaga tubuhmu dari obesitas
 |
| secangkir kopi sanggup mencegah obesitas, image via http://blog.queensland.com/ |
Itulah 5 Manfaat Kopi yang Tidak Banyak Diketahui Orang. Tetapi ada satu hal yang perlu diingat, yaitu jangan mengkonsumsi kopi terlalu banyak setiap hari, alasannya kopi juga bisa membuatmu ketagihan untuk terus mengkonsumsinya. Makara minumlah kopi secukupnya saja ya..
Semoga bermanfaat...
image source
